アイスの代わりに♪


暑い日が続きますね。
暑い時は、冷たくて口当たりのいいものが食べたくなります。

でも私は、市販のアイスクリームは食べません。
食べると喉がかわくんですよね。
それにヘルシーな食べ物とは言えないから、かえって夏バテしそう。

冷たいものは甘さを感じにくいはずなのに
あれだけ甘いってことは、砂糖の量はかなり多いと思います。

私が市販のアイスの代わりに食べているのは、ブルーベリーです。
実家の庭で取れたものをもらうので、冷凍庫にストックしておきます。

ブルーベリーを凍らせて、冷たいものをが食べたくなったら食べます。
添加物も砂糖も入ってないヘルシーな自家製アイスです♪


来年は我が家の庭でもブルーベリーを作ってみようと思っています。


スポンサーサイト



プロフィール

たま子

Author:たま子
猫たちと非正規で働く夫と節約生活をしています。

よろしくお願いします
最新記事
広告
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
カレンダー
07 | 2019/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31